Baisser la température chez soi

À quoi sert ce dossier

Les vagues de chaleur s'intensifient. Selon Météo-France, la France a connu en 2023 son 2ᵉ été le plus chaud depuis 1900, et la RE 2020 impose désormais en construction neuve un indicateur de confort d'été (le DH, Degré-Heure) pour limiter la surchauffe. Pourtant, beaucoup de logements existants restent invivables en été — pas par fatalité, mais parce qu'on n'a empilé qu'une partie des leviers disponibles.

Ce dossier couvre tous les leviers, du moins cher (gestion des fenêtres, rideaux) au plus structurant (isolation extérieure, PAC réversible). Pour chaque solution : la physique derrière, les chiffres réels (R, U, Sw, SEER, COP), les prix 2026 et les aides éligibles.

• Cadre 2026MaPrimeRénov', CEE, Éco-PTZ, TVA 5,5 % — barèmes à jour, classes DPE éligibles.
• Normes RE 2020 / RTDH ≤ 350 confort, plafond 1 250 (1 850 méditerranée). Fluide R32 phase-down 2027.
• Pas de raccourcisOn ne dit pas « mettez la clim ». On vous explique comment éviter d'en avoir besoin.

Parcours recommandé

Trois principes : diagnostiquer avant d'agir, empiler les solutions passives avant l'actif, dimensionner ce qui consomme.

1. 1

   Comprendre la surchauffe

   Commencer par : Diagnostiquer la surchauffe
2. 2

   Enveloppe et isolation

   Commencer par : Isolation combles
3. 3

   Protection solaire externe

   Commencer par : Protection solaire externe
4. 4

   Ventilation et brassage

   Commencer par : Ventilation nocturne
5. 5

   Climatisation et pompe à chaleur

   Commencer par : Climatisation split réversible
6. 6

   Aménagement et comportement

   Commencer par : Gestion fenêtres
7. 7

   Par typologie de logement

   Commencer par : Dernier étage
8. 8

   Aides et financement 2026

   Commencer par : MaPrimeRénov’ 2026
9. 9

   Problèmes courants et SAV

   Commencer par : Condensation et fuites clim

Déjà publié

Les chapitres clés du parcours, prêts à lire. D'autres arrivent — commencez par ceux-là, ils couvrent les décisions les plus structurantes.

• Diagnostiquer la surchauffeMéthode complète : caméra thermique, audit, identification des zones de chauffe, période de construction et impact thermique.Lire
• 5 causes physiquesConduction, rayonnement, convection, ponts thermiques, sources internes : les 5 mécanismes expliqués.Lire
• Inertie thermiqueCapacité thermique, déphasage, amortissement : la clé du confort d’été. ITE vs ITI.Lire
• Déperditions en étéLe coefficient U fonctionne dans les deux sens : pourquoi une passoire l’est aussi en été.Lire
• Ponts thermiquesIdentifier au caméra thermique, traiter par ITE, rupteurs : 10-20 % des apports d’été.Lire
• Exposition orientationCartographier les apports solaires : sud, ouest, est, nord. Stratégie par orientation.Lire
• RE 2020 et DHDH ≤ 1 250 (1 850 H3) : le confort d’été est désormais réglementaire en construction neuve.Lire
• Audit énergétique et DPEDPE 2021+ avec indicateur été. Audit obligatoire vente F/G/E. Prix, scénarios, RGE.Lire
• Isolation combles30 % des apports d’été passent par la toiture. R ≥ 7, déphasage, choix isolant, prix 2026, aides.Lire
• ITE et confort d’étéPourquoi l’ITE est supérieure à l’ITI pour la chaleur d’été : inertie, ponts thermiques, prix.Lire
• ITI et limites étéL’ITI sacrifie l’inertie thermique du mur. Conséquences sur le confort d’été et compensations.Lire
• Isolant déphaséFibre de bois 12 h vs laine de verre 4 h : pourquoi le déphasage compte autant que R.Lire
• Toiture cool roofAlbedo 0,7-0,9, -5 à -10 °C sous toiture. Marques, prix 25-50 €/m², durabilité 8-15 ans.Lire
• Vitrages : Sw, UwDécoder Uw, Sw, TLw d’une fenêtre : choix par orientation, types de vitrages, aides 2026.Lire
• Films anti-chaleur3M Prestige, Solar Gard, Llumar. Sw 0,15-0,40, prix 70-150 €/m² posé, durabilité 5-15 ans.Lire
• Protection solaire externeComparatif Sw : volets, BSO, brise-soleil, casquettes, films, végétation. Prix 2026, choix par orientation.Lire
• Volets et chaleurComparatif Sw + prix : volets battants, roulants alu mousse, persiennes. Choix par usage.Lire
• BSO brise-soleilLames orientables motorisées : Sw 0,08-0,12, marques (Bubendorff, Soliso, Velux), prix 2026.Lire
• Casquettes et débordsCalcul P = H × tan(90°-α) selon latitude. Bloquer le soleil d’été, garder celui d’hiver.Lire
• Pergola, store, voilePergola bioclimatique, store banne, voile d’ombrage : 3 solutions, prix, choix.Lire
• Végétation et arbresGlycine, vigne vierge, arbres caducs : la protection bio qui s’adapte aux saisons.Lire
• Ventilation nocturneFree cooling, ouvertures traversantes, VMC double flux avec by-pass, brasseur d’air : la stratégie sans clim.Lire
• VMC simple flux étéPourquoi la VMC simple flux ne refroidit pas, et que faire à la place.Lire
• VMC double flux by-passBy-pass d’été qui contourne l’échangeur. Marques (Aldes, Atlantic, Zehnder), prix, aides.Lire
• Brasseur d’airDC vs AC, marques (Westinghouse, Hunter, Faro), -3 à -4 °C ressentis pour 5-30 W.Lire
• Ventilateurs mobilesSur pied, colonne, Dyson, USB : comparatif, conso, bruit, prix.Lire
• Rafraîchisseur adiabatiquePertinent en air sec (HR < 40 %), inutile au-delà. Marques, prix, alternatives.Lire
• Puits canadienTubes enterrés à 2 m, gain 4-8 °C été. Faisabilité terrain, prix 8-15 k€, ROI 12-25 ans.Lire
• Climatisation split réversibleChoix puissance kW/BTU, classes SEER, fluides R32/R290, prix 2026, installation et entretien.Lire
• Types de climatiseursComparatif mono, bi, multi-split, gainable, cassette, console — choix par configuration logement.Lire
• Climatisation mobileAvantages réels et limites de la clim mobile monobloc. Quand acceptable, quand passer au split.Lire
• Fluides frigorigènesPhase-down F-Gas, GWP, inflammabilité : choisir un fluide pérenne après 2027.Lire
• PAC réversibleDifférence avec clim split, dimensionnement, MaPrimeRénov’ 2026, ROI selon énergie remplacée.Lire
• PAC géothermiqueCapteurs horizontaux ou forages verticaux. SCOP 5-6, mode rafraîchissement passif, prix 22-35 k€.Lire
• Plancher rafraîchissantPlancher chauffant en mode rafraîchissement : eau ≥ 18 °C, condensation, revêtements compatibles.Lire
• Coût électricité climCalcul kWh, comparatif systèmes, optimisation, tarifs 2026. Brasseur 20× moins cher que clim.Lire
• Gestion fenêtresLa règle des 4 horaires : ouvrir la nuit, fermer le jour. Le levier zéro euro le plus puissant.Lire
• Rideaux et stores intérieursPourquoi les rideaux intérieurs ne suffisent pas. Stratégies pour locataires et copro.Lire
• Couleurs et températureAlbedo : majeur pour façade et toiture, négligeable pour murs intérieurs. Démêler le mythe.Lire
• Plantes d’intérieurEffet réel de l’évapotranspiration : 0,5-1,5 °C, modeste. Plantes utiles vs marketing.Lire
• Sources de chaleur cachéesFour, sèche-linge, PC : 11-17 kWh/jour pour famille de 4. Décaler ou réduire.Lire
• Dernier étage50-70 % des apports d’été par la toiture. Stratégie copro, isolation, protection solaire.Lire
• Combles aménagésLe cas le plus exigeant. Isolation rampants R ≥ 7, volet Velux, brasseur d’air, clim.Lire
• Maison plain-piedAvantages dalle inertie + ventilation traversante. Stratégie spécifique plain-pied.Lire
• Chambre sous toitMieux dormir sous canicule : checklist immédiate, à 1-2 semaines, à 6 mois - 2 ans.Lire
• Maison ancienneBâti ancien : forte inertie naturelle mais isolation absente. ITE perspirante, fibre de bois.Lire
• Passoire thermique F/GCalendrier interdiction location : G en 2025, F en 2028, E en 2034. Audit, aides, sortie de passoire.Lire
• Zones H1/H2/H3H1 (nord-est), H2 (océanique), H3 (méditerranéen) : implications RE 2020, DH plafond.Lire
• MaPrimeRénov’ 2026Parcours Accompagné, geste isolé, classes éligibles depuis 30/09/2025, taux 30-80 %.Lire
• CEE Économies ÉnergieCoups de pouce isolation et chauffage, montants 2026, cumul MaPrimeRénov’, démarches.Lire
• Éco-PTZ et TVA 5,5 %Prêt 0 % jusqu’à 50 000 € + TVA 5,5 % : financer la rénovation. Conditions, cumul.Lire
• Aides locales 2026Eco-Chèque PACA/Occitanie, Pass Rénovation Hauts-de-France, Mur Mur Lyon : compléter le national.Lire
• Choisir artisan RGEQualibat, Qualifelec, QualiPAC, QualiForage : qualifications par travaux, vérification.Lire
• Condensation et fuites climÉvacuation bouchée, filtre encrassé, gaz manquant : 4 causes. Diagnostic, entretien.Lire
• Bruit de la climÉmergence ≤ 5 dB(A) jour / 3 dB(A) nuit. Caisson acoustique, position, marques silencieuses.Lire
• Surconsommation climIsolation, filtre, gaz, consigne, usage : 5 causes de surconsommation et traitement.Lire
• Entretien climatisationVisite annuelle pro pour clim > 2 kg. Calendrier complet, coûts, durée de vie.Lire